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佛系少女从朋友圈消失两年如今从丑小鸭逆袭成了惊艳的白天鹅【求医】

发布时间:2021-01-14 16:53:44 阅读: 来源:平衡车厂家

2017年接近尾声,是否还记得年初的自己?

订下的目标有没有半途而废,立下的誓言是不是只剩狼狈。说好的减肥,说好的工作,说好的戒掉熬夜、戒掉夜宵、戒掉不好的生活习惯……是不是又落空了。

天一冷,“懒惰”似乎变得更加合理,比起坚持运动,躲在被窝似乎更适合冬季。

而在浙江宁波,有这样一位姑娘,虽然每天工作10小时,但无论严寒抑或酷暑,她都坚持在健身房挥洒汗水。

看着眼前这个身材姣好、凹凸有致的姑娘,你一定想象不到她4年前的模样。

她叫赵沐菀,学生时代的她,心宽体胖,成绩平平相貌平平,就是那种可有可无的女生。

不懂穿搭,是那种迅速淹没在人群中的普通人。

但就是这样一位平平无奇的90后姑娘,4年时间,通过合理膳食、坚持健身和化妆穿搭,从“丑小鸭”逆袭成了惊艳的“白天鹅”。

说起减肥的起因,还要回到大学时期。大一时异地恋男友劈腿,伤心至极,不想把坏情绪带给身边的人,更想赌一口气,让前男友看到自己能过得更好,于是狠心用一半的生活费报了学校的健身房。

心烦意乱的时候就去健身房里呆着,当汗水湿透衣背,也就累到没有心思去想他。

每晚你伤心难过的时候有没有想过,你喜欢的那个人已经打呼噜了,而且梦里没有你,醒了也不会爱你。

单身是最好的增值期,在不被爱的日子里,你更要爱惜自己,保持最美的状态。

就这样,减脂两个月,塑形三个月,充分利用好碎片化时间:每周游一次泳,每天清晨做五组平板支撑,公交车上尽量站着,饭后30分钟站立,w尽量不做电梯,睡前做拉伸……

在很多人的观念里,做人就要及时行乐,享受当下,努力就应该适可而止,不能把自己搞得那么累,但其实,你口中的每一个借口和身上的每一寸赘肉都是向生活妥协的标志。

许多人觉得减肥是很困难的事情,但其实刚好相反,和场地没关系,和是否有钱没有关系,只需要考虑你“理想中的样子”。

长期坚持靠的不是外在压力,而是内在动力,其实就是自律意识,唯有把这种意识融入血液才能坚持下去。

周围朋友惊讶于沐菀的改变,也有人会怀疑她整容,但其实,减肥堪比整容,一点也不夸张。

生命不息,对美好的追求就没有理由停止。如果不甘接受现在的平庸惨淡,不甘一生碌碌无为,那么请从自律开始,改变自己。

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