平衡车厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
平衡车厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

男人淋浴好还是坐浴好【关注健康】

发布时间:2019-09-13 01:23:29 阅读: 来源:平衡车厂家

【健康讯 14年11月11日】男人洗澡,除了追求干净、卫生之外,还要求一个舒服和健康。对很多男性朋友来说,各种各样的洗澡方式都是可以选择的,但是对一些男性朋友来说,有的洗澡方式则是需要慎重选择的。中医养生专家为你讲解男人洗澡淋浴好还是坐浴好。

坐浴温度别过高

适当的坐浴,对中年男性的前列腺健康有好处。适度的热水坐浴对慢性前列腺炎患者来说,能起到促进前列腺血液循环、抗菌消炎的作用,但如果温度过高,即超过或达到人体的正常温度时,就会使阴囊处于一种温热状态,使阴囊温度升高,从而影响阴囊的散温作用,导致睾丸温度升高,阻止生精作用,并造成死精,给生殖健康带来不利的后果。

未婚男子少坐浴

对未婚的男人来说,坐浴恐怕不是一个养生的好方法。对不育患者或处于生育年龄的男子来说,即使是35摄氏度的热水坐浴,长期如此,对睾丸的生精功能也是一大威胁。一定要用时,水温不可超过35摄氏度,坐浴时间不超过15分钟,并注意用手托起阴囊,减少热水对睾丸生精功能的损害

经常淋浴好处多

淋浴,方便简洁又干净,更妙的是,蓬头流出来的水流就是一个可以调整角度的按摩器。淋浴时管口离皮肤约20厘米,逐渐移至15厘米,水温在40至50℃,每次喷射5分钟,随后入浴10分钟。现在,有些淋浴器喷出的水,是从不同的方向喷到身上的,实际上就是一种对穴位的‘按摩’。

全身洗浴可按摩

全身洗浴能让你的周身循环更好。洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃,浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短,均可配合水下按摩法,又称浴摩法,亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。

浴中按摩方法多

浴中按摩由来已久。洗浴时,可以结合按摩,比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络,它本身就是一味中药,具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石,像粗砂轮一样,有祛痰的作用。尤其是老年人,一方面由于它比较硬,能搓掉脚跟的厚皮,另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具,比现在的化纤浴巾要好。

本文出自,欢迎转载,转载请注明出处!

小编:益智仁

看似很美好换电模式真的能改变未来罩衣浅谈果树高接换种后六大栽培管理技巧0兴山木蓝浅谈果蔬常见的10种必要元素的生理作用海南忍冬沈阳低压交联电缆厂家分享如何区分电线电缆的国标和非标铸造合金
相关阅读