接地气的素菜食谱
发布时间:2022-07-06 17:38:00
阅读:次
来源:平衡车厂家

接地气的素菜食谱
茶树菇炒兰豆
材料:茶树菇200克、荷兰豆150克、香芹20克、油1汤匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、生粉1茶匙、姜5片、蒜3瓣、红辣椒3根
做法
1.备料,茶树菇与荷兰豆洗净,姜蒜切片,小红椒,香芹切段
2.茶树菇切段,荷兰豆对半切开,入开水锅中焯烫至断生
3.准备一个碗汁,清水,盐,糖,生抽,蚝油,生粉,油拌匀备用
4.起锅,放油,煸香姜蒜
5.接着下香芹与小红椒翻炒
6.茶树菇与荷兰豆入锅
7.炒匀,倒碗汁
8.快速翻炒均匀,即可出锅
照烧黄金豆腐
做法:1、将豆腐洗净,切成块。豆腐块入沸水中略焯一下。
2、大葱切段,小葱切末。
3、起锅热油,油热后放入切好的豆腐块中火煎制,煎的过程中稍微翻翻面。
4、一直煎到两面金黄盛出备用。
5、豆腐块煎好后调照烧汁,生抽3勺、蜂蜜2勺、蚝油1勺、清水4勺。调好后可以尝尝口味,口味重的可以多加一勺蜂蜜,根据自己的食材按比例调整就行。
6、平底锅放油,把切好的大葱放入锅内爆香后捞出不要。
莲子蒸香芋
材料:芋头、蘑菇、干莲子、冬菜、香菜。
做法:
1、芋头去皮切片蒸软压成泥;莲子先浸泡再蒸软压碎;蘑菇切片煎出焦色后排于碗底。
2、芋头泥、莲子碎、冬菜加盐、糖、香油、玉米淀粉拌匀,放在蘑菇片上压紧,蒸约10分钟,倒扣在盘中,酱油膏、香油调匀淋上,放上香菜即可。
木耳炒百合
材料:黑木耳、干百合、小葱、盐、牛肉粉、生抽、水淀粉
做法
1.黑木耳用水浸泡24小时左右泡发,中间换水23次,百合用水泡发。
2.锅内倒油,烧热后放入小葱爆香,倒入泡好的黑木耳爆炒。
3.倒入百合一同爆炒片刻,根据自己口味放盐,生抽,牛肉粉调味,出锅前用水淀粉勾薄芡即可。
TAG标签:
胆管周围炎的西医疗法股骨头坏死的治疗原则
阳痿的常识性问题您知道吗
上皮样血管内皮细胞瘤如何预防
相关阅读
- 最火德国化工业强化自身在竞争中立于不败之地0河蟹养殖退镀剂海鲜类装载机腐植酸肥Frc
- 最火RFID最大的应用市场深入纸箱行业花岗岩东莞洗砂机弓型卸扣专业咨询Frc
- 最火抚顺石化汽轮机主油泵膜片技改成功车灯模具封盖机铝基板网格布机械表Frc
- 最火日本帝人公司开发纤维纳米技术别墅门砂光机钟乳石宠物服装阻燃剂Frc
- 最火Facebook股价下跌后做了哪些事情组喷绘墨水电话模块轴承座雪粒机买车贷款Frc
- 最火永川区集中签约131个产业项目龟鳖饲料阳泉木工钻床管理咨询标准轴承Frc
- 最火专粘难粘塑料的环氧胶进口增长转环田径用品鱿鱼养殖电视金属胶Frc
- 最火广州新塘海关查获大宗塑胶垃圾走私案褐煤查线器福田配件防腐涂料称量设备Frc
- 最火我国太阳能仪表与国外相比差距很大潜力无限吊板装配热分析仪拼板机接近开关Frc
- 最火研究分析移动营销存在三大难题储气罐食品包装康体设备电脑维修电视伴侣Frc