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挑选适合你的一双运动鞋

发布时间:2021-02-01 11:46:57 阅读: 来源:平衡车厂家

» 服装资讯 » 服装技术 » 选购顾问 » 挑选适合你的一双运动鞋挑选适合你的一双运动鞋 日期:2010-04-14 潮流指数:723 编辑:品牌服饰 据科学调查表明,人的一生中,至少有1/3是在走路等各种运动中。这个时候,穿一双舒适的鞋子来运动就显得弥足珍贵了。 医学专家认为,穿鞋与人体健康有着很密切的关系:脚被称为人的“第二心脏”。脚上汇集着多条经脉和众多穴位,有着与内脏器官连接的神经反应点。成年人如果鞋穿得不合适,会压迫到脚上的很多穴位,必然给内脏器官造成影响,从而影响食欲、皮肤等诸多健康问题。 而鞋子和脚在运动中,会进行大量的摩擦和接触,不合适的鞋子便很容易影响到脚的舒适程度。所以,在运动过程中穿一双舒适的、科学的、适合自己的运动鞋,就显得非常重要了。 这也就是为什么我们需要在运动中穿运动鞋的原因,不仅仅因为舒服不舒服,更因为它对健康的影响。 如何挑选适合自己的鞋 1.不要有“品牌意识”,因为各家品牌都有自己擅长与标榜的运动鞋款,你应该针对不同时期、不同运动的不同需求来挑鞋,而不要迷信某种品牌或名牌。当然,更重要的是别“以貌取鞋”,功能与保护作用才是你应该重视的。 2.最好下午去买鞋,且买鞋之前最好能先运动半个小时,让双脚的大小稍肿一些。这样鞋子买起来虽会大一些,但比较符合运动时脚的大小,穿起来也会比较舒服。 3.一定要试穿,不要依照旧的鞋号去买鞋,因为即使是同样品牌,不同的鞋款也会有不同的设计,大小也不尽相同。对发育期的青少年来说,双脚不断在增大,一定要试穿才能确定是否合脚。 4.穿平常运动时的袜子去买鞋,这样量出来的空间与舒适度才能刚好。 5.买运动鞋时,千万不要怕穿过之后会变大而刻意买小1号的鞋,即使运动鞋穿过之后的确会比较松,但仍要有一定的空间。刻意买小1号,穿起来不舒服,更何况是要运动?要留多宽的空间?一般建议,至少要有一根手指宽的宽度才是最恰当的。 6.一定要两脚都试穿,且若有一大一小的状况,也应以较大的那只脚为准。而两脚试穿之后,应起来走动一下,以确定是否舒适合脚。 7.不要贪小便宜,因为一分钱一分货,品质好的运动鞋,在鞋垫、功能性的保护或材质上都会较为完整。若是你想要安全的尽情运动,那价钱就不应是选购运动鞋的惟一标准。

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