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【新闻】椰子价格多少钱一斤吃多了会怎样一天最好吃几个倒叶耳蕨

发布时间:2020-10-18 23:07:16 阅读: 来源:平衡车厂家

[导读]椰子是很多人喜欢吃的水果,果肉甜甜的,水分充足,是解渴作用很强的水果。随着气温上升,水果需求增大,椰子也不例外,那么现在椰子价格多少钱一斤?下面一起来了解下。 椰子是很多人喜欢吃的水果,果肉甜甜的,水分充足,是解渴作用很强的水果。随着气温上升,水果需求增大,椰子也不例外,那么现在椰子价格多少钱一斤?下面一起来了解下。

一、椰子价格多少钱一斤?

我国主要的椰子产区有广东、海南、台湾及云南。市场上椰子有按斤卖,也有按个卖的。目前云南省西双版纳傣族自治州景洪市椰青3 - 4斤批发价格为4元/个。海南省三亚市吉阳区高种椰子5 - 6斤批发价格为4.5元/个,海南省文昌市文昌市毛椰2 - 2.5斤批发价格为3.9元/斤,海南省文昌市文昌市椰皇1.5 - 2斤批发价格为3.7元/个,广东省佛山市顺德区椰青3 - 4斤批发价格为3.8元/个,云南省昆明市官渡区毛椰1.5 - 2斤批发价格为3.5元/斤。(此数据仅为参考价格,实际价格以产地为准)

二、椰子吃多了会怎么样?

1、发胖

椰子中有丰富的椰肉,其含油量高达35%,多为不饱和性脂肪酸、大量脂肪和蛋白质,椰汁含糖量也不低,因此吃多了话容易增加体重,引起肥胖。

2、上火

椰子是热带水果,虽然它不会像芒果、菠萝一样吃多上火,但也不意味着我们可以随便吃椰子。上火分为实火和虚火,椰子吃过的话也是可能会出现实火的。

3、腹泻

不管是食用什么水果,都不宜过量,吃过了都会有些副作用。椰子汁具有利尿效果,但吃过了容易加重肠胃负担,容易引起腹泻症状,因此不宜过多食用。

三、椰子一天最好吃几个?

椰子建议一天吃一个,最多两个,不宜过量食用,特别是内火旺盛的人,要尽可能的少吃。而对于椰汁,也不可以多喝,一天可以喝300~500ml,如果夏天出汗多,可喝500ml左右。

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