平衡车厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
平衡车厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

巧克力对于小孩危害大要谨慎

发布时间:2019-10-18 01:50:50 阅读: 来源:平衡车厂家

巧克力是人们最爱吃的一种食品,特别是小孩非常喜欢吃巧克力,因为巧克力的味道非常的好,巧克力中有很高的热量,对小孩来说吃太多的巧克力是不利健康的,很多人喜欢吃巧克力的小孩不仅令自己的牙齿不好,而且食欲衰退。

1、巧克力中的热量虽然是非常高的,但是所含的营养成分比例并不均衡,例如,儿童发育所需要的蛋白质、无机盐和维生素等营养成分,巧克力的含量都比较低,对于儿童来说,是不助于生长发育的。

2、巧克力不仅热量高,而且所含的脂肪含量也非常的高,而脂肪在胃中停留的时间较长,不容易被儿童消化吸收,经常吃巧克力就会影响孩子的正常饮食,导致营养不良。

3、巧克力醇厚的口味对味觉是一种强烈的刺激,经常食用会使味觉的敏感度下降,如果再吃一般的菜肴就会觉得味同嚼蜡了,所以经常给孩子吃巧克力,会养成孩子偏食挑食的毛病。

4、孩子的牙齿正处于发育的阶段,应该重点保护,但是巧克力黏性大,味道又很甜,如果在临睡前吃又不爱刷牙,就极易引起龋齿,影响孩子的牙齿健康。

5、正常的饮食中,应该含有一定量的纤维素,这样能够刺激胃肠的正常蠕动,促进排便,而巧克力不含纤维素,如果再大量吃巧克力,而不补充足量的蔬菜,就会引起儿童便秘。

6、巧克力含有较多的草酸,会干扰人体对钙、铁、锌等必需元素的吸收,影响儿童的生长发育。

7、巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产气而引起腹痛。巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童睡眠质量差,甚至导致哭闹不安。

作为家长一定要做好监督的工作对于孩子的饮食一定要合理的看待,巧克力是不适合小孩吃的一定要尽量少给小孩吃或者不给小孩吃,要明白巧克力对于小孩造成的伤害,平时应该多给小孩吃一些开胃的食物如新鲜的水果蔬菜。

光明与黑暗-宋唐词

少儿古诗三百首

《夏日南亭怀辛大》_孟浩然的诗词-宋唐词

春秋《诗经·唐风·鸨羽》“ 悠悠苍天!曷其有常?”全文翻译赏析-宋唐词

相关阅读